Revisado por Dr. Álvaro Chaux, n.º de colegiación 61405Publicado el 4 Noviembre - 2026
Tratamientos estéticos en invierno: ¿cuáles son los más adecuados?
En invierno conviene hacer los tratamientos más intensivos para la piel, como los peelings químicos y el láser, porque hay menos sol y la piel se recupera sin riesgo de manchas. Los que mejoran la calidad de la piel, como los skinboosters, se pueden hacer todo el año.
Con el frío llega una de las preguntas que más nos hacen en consulta: «¿qué me puedo hacer ahora?». La respuesta corta es que el invierno es la mejor época para los tratamientos que trabajan la piel a fondo, y que los de mantenimiento no tienen temporada.
Aprovecha el invierno para tratar tu piel
¿Qué tratamientos estéticos se pueden hacer en invierno?
«Los tratamientos para mejorar la calidad de la piel son adecuados durante todo el año», explica el Dr. Álvaro Chaux, médico estético del Instituto de Benito. «Además, ahora que hay menos exposición solar, es un buen momento para realizar tratamientos que actúan de forma más intensiva sobre la piel».
Entre ellos, el doctor destaca los peelings químicos, los tratamientos con láser y otros procedimientos para mejorar la textura, la calidad de la piel y las manchas.
¿Por qué el invierno es la mejor época para el láser y los peelings?
Porque estos tratamientos renuevan las capas superficiales de la piel y, durante unas semanas, la dejan más sensible al sol. Si se toma el sol en ese periodo, aumenta el riesgo de que aparezcan manchas nuevas, justo lo contrario de lo que se busca.
En invierno los días son cortos, el sol es más débil y pasamos menos horas al aire libre. Eso permite tratar con más intensidad y que la piel se recupere con calma. Aun así, el protector solar sigue siendo obligatorio cada mañana.
¿Qué hace un peeling químico en invierno?
Un peeling químico aplica una solución que exfolia la piel de forma controlada. Retira las células muertas, aclara manchas, afina la textura y devuelve la luminosidad que el frío y la calefacción apagan.
La profundidad se elige según la piel y lo que se quiere tratar. En el Instituto de Benito, el peeling químico facial cuesta 200 € (IVA incluido) y el periocular, 100 €.
¿Qué láser conviene hacerse en invierno?
Para textura, cicatrices de acné, arrugas finas y manchas solares usamos el láser Frax, un láser fraccionado con dos longitudes de onda: 1550 nm para cicatrices y textura profunda, y 1940 nm para manchas y daño solar superficial.
Las sesiones en zonas pequeñas empiezan en 250 €. Normalmente hacen falta varias, así que empezar en otoño o invierno permite terminar la pauta antes de la primavera.
Para manchas, rojeces y tono irregular también trabajamos con luz pulsada intensa, desde 290 € la sesión. Te contamos cuántas sesiones necesitas en luz pulsada intensa: para qué sirve.
¿Qué tratamientos de calidad de piel se pueden hacer todo el año?
Los que hidratan y estimulan la piel desde dentro, sin exfoliarla, no dependen de la época:
- Skinbooster: ácido hialurónico en microinyecciones para hidratar y dar luminosidad. Desde 290 € la sesión.
- Polinucleótidos: mejoran la calidad y la elasticidad de pieles finas o cansadas.
- Biorrevitalización: vitaminas y activos para una piel apagada.
- Inductores de colágeno: recuperan firmeza de forma progresiva.
En invierno vienen especialmente bien, porque el frío y la calefacción resecan la piel. Si dudas entre unos y otros, lo explicamos en skinboosters y bioestimuladores: cuál elegir.
¿Y en el cuerpo?
La misma lógica sirve para el cuerpo: las zonas que en verano están al sol, como el escote o las piernas, se tratan mejor ahora. Las estrías, por ejemplo, responden bien al láser Frax de 1550 nm, que necesita varias sesiones y piel sin broncear.
¿Qué cuidados necesita la piel después de un tratamiento en invierno?
- Protector solar alto cada mañana, también en días nublados.
- Crema hidratante y reparadora, sobre todo si hay calefacción.
- Evitar exfoliantes y retinoides los primeros días, salvo que el médico indique otra cosa.
- Si vas a ir a la nieve, avisa en consulta: la altitud y el reflejo de la nieve multiplican la radiación.
Preguntas frecuentes sobre los tratamientos estéticos en invierno
¿Cómo puedo cuidar mi piel en invierno?
Con una limpieza suave que no reseque, una crema más nutritiva que en verano, protector solar a diario y un humidificador si pasas muchas horas con calefacción. Te lo contamos paso a paso en cómo hidratar la piel correctamente.
¿Qué crema facial es buena para el clima frío?
Una crema con más lípidos que la de verano, con activos que retengan el agua, como el ácido hialurónico, y que repare la barrera de la piel. Por la mañana, termina con protector solar.
¿Por qué no conviene hacerse un peeling o un láser en verano?
Porque después la piel queda más sensible al sol durante unas semanas y aumenta el riesgo de manchas. En invierno se puede tratar con más intensidad y menos riesgo.
¿Qué tratamientos estéticos existen para la piel?
Se dividen en dos grandes grupos: los que renuevan la piel, como los peelings y el láser, y los que la hidratan y estimulan, como los skinboosters o los inductores de colágeno. Puedes verlos todos en medicina estética.
¿Hace falta una valoración antes del tratamiento?
Sí. La primera visita médico-estética cuesta 50 € y se descuenta del primer tratamiento. En ella el médico revisa tu piel y decide qué tratamiento y qué intensidad te convienen.