¿Qué es la banana subglútea y cómo se puede eliminar?
La banana subglútea es la acumulación de grasa subcutánea con forma de media luna que se forma justo debajo del pliegue del glúteo, en la parte alta del muslo. Para eliminarla combina un déficit calórico que reduzca tu grasa corporal total con ejercicios de fuerza (peso muerto, hiperextensiones y zancadas) que tonifiquen la musculatura del glúteo. Cuando la grasa es rebelde y no responde, la medicina estética (como la criolipólisis o la radiofrecuencia) resulta muy eficaz, y en los casos más marcados la liposucción de precisión con retracción cutánea ofrece el resultado más definitivo.
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